Monday 24 June 2013

Jadual Pengambilan Shaklee dan Pantang Larang



Bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai?

Bagi setiap pelanggan, saya akan sediakan jadual pengambilan vitamin bersesuaian 
dengan jenis-jenis vitamin yang diambil. Oleh itu, jadual bagi setiap pelanggan mungkin 
berbeza tetapi asasnya tetap sama.

Terdapat rule of thumb yang boleh dijadikan panduan:

Vitamin larut air ( B-complex dan Vitamin C) :
Seelok-eloknya diambil dengan segelas air untuk penyerapan yang efektif dan elakkan 
diambil bersama-sama makanan berlemak/berminyak.

Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K) :
Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.

OsteMatrix@Calcium :
Diambil bersama produk tenusu seperti susu. Selain itu, pastikan calcium anda mempunyai magnesium kerana magnesium membantu calcium lebih mudah diserap.

Iron:
Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah
diserap

Bagi mereka yang baru mengambil supplement, anda boleh gunakan jadual di bawah 
sebagai panduan. Ini secara umum yea.

Selepas sarapan : 1x Vitalea, 1x B-complex
Antara sarapan dan makan tengahari : secawan ESP
Selepas makan tengahari : 1x Vitamin C, 2x Alfalfa
Antara makan tengahari dan makan malam : Secawan ESP
Selepas makan malam : 1x Omega, 1x Vitamin E
Sebelum tidur : 2@4x OsteMatrix

Bagi anda yang mengamalkan lecithin untuk berdiet atau merendahkan kolestrol, 
ambil 2 caps selepas sarapan, makan tengahari dan makan malam berserta dengan 
2 biji alfalfa.

Pantang Larang pengambilan vitamin yang perlu dipatuhi

Alfalfa bersama Vitamin E -  Vitamin E akan menghalang penyerapan Alfalfa
OsteMatrix bersama Iron  - Kalsium akan menghalang penyerapan iron. Vitalea mempunyai 
Iron jadi elakkan pengambilan bersama ostematrix atau produk tenusu. Produk tenusu=kalsium 
kan?
Alfalfa bersama GLA complex – GLA complex mempunyai vitamin E jadi berbalik kepada 
pantang no. 1
Pengambilan vitamin bersama kafein seperti kopi dan teh kerana kedua-dua minuman ini 
mengurangkan keberkesanan penyerapan vitamin.
Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil vitalea kerana vitalea mengandungi iron.


Sebarang maklumat lanjut mengenai produk sila hubungi saya :
FB fanpage : Mummy Zihan
Email : mummyzihan@gmail.com
Whatsapp : 0166691877
Shaklee Independent Distributor ID : 891703

No comments:

Post a Comment